Allenarsi all’aria aperta è una delle attività più importanti che si possano praticare, non solamente dal punto di vista fisico. I benefici sulla riduzione dello stress e il raggiungimento di un ottimale benessere psicofisico sono notevoli. Se a questo aggiungiamo la necessità, sempre maggiore, di prendersi cura del proprio organismo (non solo per una questione…
Anche questo anno scolastico volgerà alla fine. In un modo o nell’altro è opportuno che si prenda atto di quanto accaduto (la pandemia da Covid-19 e le misure restrittive di contenimento del contagio) e si inizi a ragionare sul futuro. La fine della scuola, al di là di quelle che saranno le scelte delle competenti…
Chi legge li usa talmente tanto e abitualmente che li dà per scontati; eppure la storia dei segnalibri è piena di curiosità. Conoscere questa storia permette di scoprire come nel corso della storia gli uomini si siano approcciati ai libri (anche quelli sacri) e come si è risposto all’esigenza di tenere il riferimento dell’ultima pagina…
Tutti sanno che il giorno di San Valentino è il 14 febbraio e che questa data è universalmente (o quasi) riconosciuta come festa degli innamorati. Pochi sanno chi era questo Valentino e perché il suo nome è legato alla ricorrenza degli innamorati. Così come è curioso conoscere quali sono le tradizioni di San Valentino che…
Lo sport è una grande avventura, sotto tutti i punti di vista: agonistico, sociale, atletico e personale. Scegliere una disciplina da seguire è, sia per i grandi che per i bambini, un piacere e un’opportunità. Ci sono coloro che amano lo sport a tal punto da insegnarlo. È il caso degli allenatori di calcio e…
Quante volte ci siamo sentiti dire che beviamo poca acqua? Il medico quando guarda le analisi, l’istruttore quando ci vede in palestra, il nostro amico appassionato di alimentazione e benessere; tutti ci ripetono che l’idratazione quotidiana è fondamentale. Eppure non riusciamo mai a metterla in pratica come dovremmo e come vorremmo. Per questo motivo è…
Bere acqua fa bene, ma spesso siamo portati a farlo solo quando abbiamo sete. Niente di più sbagliato, specie se questa abitudine viene trasmessa anche ai bambini. Per questo l’utilizzo di borracce per i bambini sono una scelta orientata sia all’educazione che al benessere. Educare al benessere L’educazione non è solamente l’insegnamento di norme, nozioni…
Ogni gennaio, tra i propositi del nuovo anno e le reazioni alle abbuffate delle festività natalizie, ci si ripropone di andare in palestra. La cura del proprio corpo, anche in funzione della prossima famigerata prova costume, e un’attenzione alla propria salute è sicuramente importante. Per questo vogliamo occuparci degli accessori per la palestra, andando a…
Nonostante da più parti si registri una crisi del libro (o, almeno, dell’editoria tradizionale), i libri rappresentano sempre un’ottima soluzione come regalo di Natale. Essi, infatti, possono rispondere a un genere letterario amato da chi riceve il regalo, ma anche un invito alla lettura da parte di chi il regalo lo fa. Per il prossimo…
Quando si è a ridosso delle festività natalizie molte aziende si prodigano per preparare degli oggetti promozionali da consegnare ai propri clienti. Quella dei gadget aziendali è una pratica ormai secolare, considerando che tra le primissime versioni risalgono al 1789, ovvero quando George Washington fece realizzare delle medagliette con la propria immagine per la sua…
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